Os benefícios do café
Os benefícios do café
Seja no período da manhã, pós-almoço e até mesmo antes de dormir, o café se tornou um item indispensável no dia a dia do brasileiro. Ele é consumido em momentos de descanso ou quando buscamos nos energizar para o nosso dia a dia. E, pensando nesses aspectos, a Espacial Suprimentos trouxe uma lista com alguns benefícios que o café pode proporcionar para você!
1. Auxílio na perda de peso
Estudos afirmam que o café possui uma série de elementos que atuam no nosso sistema nervoso, aumentando a produção de adrenalina e quebrando as células de gordura. Essa “quebra” libera o que chamamos de gordura estocada, que geralmente são utilizadas pelo corpo humano como combustível, atuando diretamente no emagrecimento.
2. Potencializa o desempenho físico
O café estimula a produção de endorfina, aumentando a sensação de prazer e bem-estar. Como consequência, na hora de praticar exercícios físicos, você poderá sentir uma boa melhora em sua performance.
3. Alivia a dor de cabeça
Ninguém gosta de acordar com dor de cabeça. Então se nos próximos dias isso acontecer com você, experimente tomar uma xícara de café quentinho! Por ter cafeína em sua composição – assim como muitos medicamentos de uso constante – a bebida pode ser uma boa solução para aliviar a dor.
4. Faz bem para a pele
O café possui componentes em sua composição que atuam como agentes antioxidantes e anti-inflamatórios, dando um ótimo efeito de cuidado para sua pele e combatendo os radicais livres, que estão diretamente ligados ao envelhecimento precoce.
5. Reduz o risco de doenças crônicas
O consumo moderado de café pode contribuir na redução de risco de doenças crônicas, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e até mesmo o câncer. As propriedades do café protegem as células dos danos causados pelos radicais livres, diminuem a inflamação do organismo, auxiliam no metabolismo da glicose e diminuem os danos ao DNA.
6. Melhora o humor e alivia o estresse
Além de beneficiar a memória e o raciocínio do consumidor, o café possui elementos que ajudam a melhorar o humor e que também diminuem o nível de estresse.
7. Reduz o risco de depressão
A cafeína é capaz de aumentar a produção de hormônios que são responsáveis pela sensação de bem-estar, reduzindo ativamente o risco de depressão.
8. Ajuda na digestão
Por fim, temos o auxílio na sua digestão. O café atua com substâncias que aumentam o movimento do tubo digestivo, facilitando o processo de digestão, aumentando a produção de gastrina (responsável por ativar o cólon) e melhorando o funcionamento do intestino.
E você, já sabia dos benefícios do café? A Espacial Suprimentos oferece uma ótima variedade de marcas que te dão acesso a uma bebida de qualidade e todos os benefícios listados – além de muitos outros.
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