A ergonomia é um aspecto crucial para quem passa muitas horas trabalhando em um escritório. A maneira como organizamos nosso espaço de trabalho pode afetar significativamente nossa saúde, bem-estar e produtividade. Neste guia completo, vamos explorar como você pode melhorar sua ergonomia no escritório e, consequentemente, aumentar sua eficiência no trabalho.